admin

After work uppsala från barhäng till bowlingkväll

Att hitta en after work som passar alla kan vara en utmaning. Någon vill ha god mat, någon annan vill röra på sig och en tredje vill helst bara sitta ner och prata i lugn och ro. I Uppsala finns en växande scen av barer, restauranger och aktivitetsst...

Så väljer och använder du pilates maskiner för smartare träning

Att träna med pilates maskiner handlar om mer än att bara köpa en snygg reformer och köra igång. Rätt utrustning kan hjälpa kroppen att bli starkare, rörligare och mer balanserad, samtidigt som risken för skador minskar. För många blir maskinbaserad ...