Tjejgym i Helsingborg: Trygg träning för kvinnor som vill bli starka
Tjejgym Helsingborg är ett begrepp som allt fler kvinnor söker efter när de vill hitta en trygg, personlig och effektiv plats att träna på. Många uppskattar miljöer där fokus ligger på kvinnors behov, där träningen är anpassad och där stämningen är stödjande snarare ...
Pulkabacke i småland vinterglädje för hela familjen
En pulkabacke kan verka enkel vid första anblick. En sluttning, lite snö, en pulka eller snowracer mer än så behövs inte för att skapa minnen som stannar kvar länge. I Småland finns många naturområden, små skidbackar och friluftsanläggningar där barn...
Så väljer och använder du pilates maskiner för smartare träning
Att träna med pilates maskiner handlar om mer än att bara köpa en snygg reformer och köra igång. Rätt utrustning kan hjälpa kroppen att bli starkare, rörligare och mer balanserad, samtidigt som risken för skador minskar. För många blir maskinbaserad ...
