Så väljer och använder du pilates maskiner för smartare träning
Att träna med pilates maskiner handlar om mer än att bara köpa en snygg reformer och köra igång. Rätt utrustning kan hjälpa kroppen att bli starkare, rörligare och mer balanserad, samtidigt som risken för skador minskar. För många blir maskinbaserad pilates ett komplement till annan träning, men för flera blir det basen i hela träningsrutinen. [&he...
Duplantis världsrekord: En sensation inom stavhoppet
Duplantis världsrekord en sensation inom stavhoppet Stavhoppet är en olympisk gren som har fascinerat och lockat åskådare världen över i århundraden. En av de mest talangfulla och framstående stavhopparna i modern tid är ingen mindre än den svenska i...
En djupdykning i längdskidor: Hur ska du välja rätt längd
Introduktion Längdskidåkning är en populär vintersport som lockar entusiaster över hela världen. För att få ut det bästa av din skidupplevelse är det viktigt att välja rätt längd på skidorna. I denna artikel kommer vi att ge dig en grundlig översikt ...
